Consejos de salud en viajes
Guías prácticas y consejos de expertos para mantenerte sano antes, durante y después de tu viaje.
Seguridad alimentaria y del agua(1)
Cómo evitar enfermedades transmitidas por alimentos: comida segura, purificación del agua e higiene.
Prevención de picaduras de insectos(1)
Protégete de mosquitos y garrapatas: DEET, picaridina, permetrina y mosquiteros.
Profilaxis de malaria(1)
Comparación de medicamentos antimaláricos: atovacuona-proguanil, doxiciclina y mefloquina.
Diarrea del viajero(1)
Prevención, autotratamiento y cuándo consultar al médico: SRO, antibióticos y recuperación.
TVP y trombosis en viajes(1)
Reduce el riesgo de coágulos en vuelos largos: ejercicios, medias de compresión e hidratación.
Mal de altura(1)
Prevención y aclimatación en grandes altitudes: síntomas, Diamox y horarios de ascenso.
Manejo del jet lag(1)
Estrategias basadas en evidencia para minimizar el jet lag: exposición a la luz y melatonina.
Seguridad solar y térmica(1)
Prevenir golpe de calor y quemaduras: FPS, aclimatación e hidratación.
Mordeduras de animales y rabia(1)
Qué hacer tras una mordedura en el extranjero: cuidado de heridas, PEP y disponibilidad de inmunoglobulina.
Salud en viajes de aventura(1)
Seguridad en senderismo, buceo y exploración: enfermedad descompresiva y purificación del agua.
Salud en cruceros(1)
Riesgos de salud en cruceros: prevención del norovirus, mareo y puertos.
Salud mental en viajes(1)
Manejo del choque cultural, ansiedad de viaje y bienestar en viajes en solitario.
Seguro médico de viaje
Qué buscar en un seguro de viaje: evacuación médica, condiciones preexistentes y reclamaciones.
Emergencias en el extranjero
Qué hacer en una emergencia médica: números SOS, embajadas y evacuación.
Seguridad vial en el extranjero
Riesgos viales en diferentes países: estadísticas, leyes de casco y prevención de accidentes.
Seguridad en aguas dulces
Evita la esquistosomiasis y leptospirosis: qué lagos y ríos son seguros para nadar.
Seguridad en turismo médico
Riesgos y precauciones en cirugía en el extranjero: acreditación y control de infecciones.
Planifica un viaje más saludable
Usa nuestra lista de verificación previa al viaje para obtener recomendaciones de salud personalizadas.
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